勋章菊中秋怎么吃月饼才不会长胖?-北理小报

中秋怎么吃月饼才不会长胖桃乐丝公牛血?-北理小报仕途天才
北鼻们
中秋节快乐

每次过节阖家欢乐的日子
总能让人幸福感爆棚
却悄然忘记了
每逢佳节胖三斤
回家的同学
被爸妈硬塞了各种月饼
留守的孩子乐呵呵地等着
回校同学带来的美味
月饼此类食物鲍德温四世,可以说是减肥健身的人眼里云赚官网,不折不扣的避雷区烽火平型关,关雪盈一小口月饼都能带来巨大的热量上车走吧,一整个月饼相当于好几碗米饭勋章菊王羽墨。
莲蓉馅中国男排吧,豆沙馅洪家楼教堂,枣泥馅(都是小北的最爱....)马丹旎,充斥着大量的糖分和淀粉翼城吧,勾引着你的味蕾冯殊,仿佛看到节后又长出的肥肉了加藤凌平。
/1/
谨慎选择月饼种类
比如选择热量稍微低一点的
馅料含糖分不高的
比如近年来流行的冰皮月饼
颜值又高 热量相对于其他又稍微比较低
水果 豆沙 类的月饼热量
比 莲蓉和夹蛋黄的少一点

/2/
多运动
减肥当然是要管住嘴急速天劫,迈开腿
建议同学们可以在晚饭之后
带上家人朋友一起 散散步赏赏月
无论快走还是慢走
都能很好地消化和运动
起码比坐在电视前在肚子上屯肉好一点
/3/
好东西要一起分享
真的很想吃月饼
打开和身边的人一起分享
有美食一起分享
(记得给小北分一块)
长肉也一起分担啦
/4/
在吃月饼的同时
多喝点茶边防风暴,既养生又助消化

说了这么多
小北依然
为什么要减肥
我又不是
吃不起....
所以北鼻们今天享受月饼了吗刘满世?
夜深了
小北就开始放毒...
既然在广东
当然要介绍一下南方地方最特色的月饼啦

广式月饼
皮薄松软
造型美观精致
包装讲究
是多少广东孩子童年的最爱
当当当当
论月饼界的美味
潮式月饼必须拥有姓名
潮式月饼又称朥饼吕小龙,“朥”字
用猪油掺面粉做皮
又酥又脆
包甜馅烤焙熟的饼

小北小时候最爱吃的绿豆馅月饼~
接下来
湛江金九月饼
超大的五仁火腿月饼
爱吃五仁的你怕了吗齐敬轩?

小北先介绍到这里啦
欢迎评论提出你家乡的月饼
如果能分给小北尝一口再好不过啦
图|来源于网络


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